ივნისი 8-9, 2024

11:00 ვარ – 6:30 საღამო აღმოსავლეთით

Your commitment is to be present. You’re going to experience life as it is, rather than your expectations from the past or your desires for the future. You’re going to relate with life in the fullest sense.

—ჩოგიამ ტრუნგპა რინპოჩე

ტრენინგის შესახებ

გააღრმავე შენი მედიტაციის პრაქტიკა, და გააგრძელეთ შამბალას სწავლებების გზა მეომარობის შესახებ, ამ შაბათ-კვირას უკან დახევაში.

გახსენი ცა: შამბალას ტრენინგი V დონე ეფუძნება ძირითადი სიკეთის პრეზენტაციას შამბალას I დონეზე,  სწავლება „კოკონზე” შამბალაში II დონე, უშიშრების კვლევა III დონეზე, and our deeper connection to inquisitiveness and openness in Level IV. სამყაროსთან ნაზად და უშიშრად კომუნიკაცია, ჩვენი ცნობიერება გამძაფრებულია და ვპოულობთ გონების ღია ნათელ ცას—სიბრძნისა და ამაღლებული ენერგიის ლაღი წყარო. We trust our nature enough to let go into the present moment.

Our meditation practice will build on the mindfulness-awareness techniques offered in the previous Shambhala Training Levels, and explore real techniques for how to connect with the power and magic of “now”.

შედის Retreat-ში

• ხელმძღვანელობით მედიტაციის ინსტრუქცია
• ჯდომა და სიარული მედიტაცია
• გამოცდილი მასწავლებლის საუბარი
• მდუმარე პერიოდები
• Კითხვა & პასუხის პერიოდები
• ჯგუფური დისკუსიები
• ინდივიდუალური შეხვედრები გაწვრთნილ მედიტაციის ინსტრუქტორთან
• მედიტაციით დაინტერესებულ ადამიანებთან დაკავშირება და მათ გარშემო არსებული სამყაროს ბრწყინვალების აღმოჩენა! 

წინაპირობები

შამბალას ტრენინგი IV დონე.

Open Sky is the fifth retreat in a progressive series of weekend retreats, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყოველი შაბათ-კვირა არის მოთხოვნა მომდევნო შაბათ-კვირისთვის.

მასწავლებლის შესახებ

ჯანეტ სოლინტჯესი has been a member of the Shambhala community since 1984 and began directing Shambhala Training levels in 1993. She has led dathuns as well as co-directed Warrior Assembly and Enlightened Society Assembly. Janet has served as a meditation teacher on the faculty of Naropa University, Center for Mindfulness, ჩართული Mindfulness ინსტიტუტი, და გონებამახვილი ლიდერი. Janet and her husband, Jeff Price, are co-founders of the Boulder-basedCenter for Courageous Living.

შამბალას ტრენინგის შესახებ

შამბალას ტრენინგი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგვეხმაროს უშიშობის განვითარებაში, ნდობა, გახსნილობა და სიმშვიდე საკუთარი თავის და ჩვენი სამყაროს მიმართ. ეს თვისებები წარმოიქმნება მედიტაციის პრაქტიკისა და შამბალას მეომარი პრინციპების შესწავლის შედეგად.

შემუშავებული Chögyam Trungpa-ს მიერ 1976, შამბალას ტრენინგი გვთავაზობს სწავლებას, რომელიც ეფუძნება ხედვას, რომ ყველა ადამიანს აქვს თანდაყოლილი სიფხიზლის ბუნებრივი წყარო, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია აღმოვაჩინოთ, კულტივირება და გამოხატვა ჩვენს ცხოვრებაში.

ეს გზა ღიაა ყველასთვის, ვინც მედიტაციის გზით სიმშვიდისა და სიძლიერის განვითარებას ცდილობს. შამბალას ტრენინგი არის ჩაფიქრებული სემინარების სერია, რომელიც შესაფერისია როგორც დამწყები, ასევე გამოცდილი მედიტორებისთვის.. გონების ცნობიერების მედიტაციის მარტივი და ღრმა ტექნიკა შეიძლება სასარგებლო იყოს ნებისმიერი სულიერი ტრადიციისა და ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის..

მედიტაციის პრაქტიკა გვეხმარება გამოვიკვლიოთ ჩვენი გონების მდგომარეობა მათი შეცვლის მცდელობის გარეშე. ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს გახსნილობას საკუთარი თავის მიმართ და რაც ჩვენს გარშემოა, და გარდაქმნის იმას, თუ როგორ ვუყურებთ ჩვენს ცხოვრებას და ჩვენს სამყაროს. ჩვენი ძველი ჩვევები და ნიმუშები უფრო გამჭვირვალე ხდება, ტოვებს ადგილს სიტუაციების უფრო პირდაპირი შეფასებისთვის.

„მეომარის გული” სასწავლო პროგრამა შედგება შაბათ-კვირის ხუთი შეხვედრისგან, რომელიც მოიცავს მედიტაციის ვარჯიშს და პრაქტიკას, უფროსი მასწავლებლების საუბარი, პირადი ინტერვიუები, და ჯგუფური დისკუსიები. ეს უკანდახევები იძლევა ძლიერ საფუძველს გონების ცნობიერების მედიტაციის პრაქტიკაში, ხაზს უსვამს ჭეშმარიტების განვითარებას, ნდობა, იუმორი, და ღირსება ყოველდღიური ცხოვრების სირთულის ფარგლებში.